Oggi è la giornata mondiale contro il cancro.

Spesso sentiamo parlare di dieta anticancro. Ma esiste davvero?

La risposta è inequivocabile : FALSO!

Come ci ricorda il WCRF (World Cancer Research Fund) non esistono regimi alimentari o alimenti che da soli possano essere definiti anticancro, piuttosto è lo stile di vita che ha un ruolo riconosciuto e dimostrato nella prevenzione di alcune patologie, compresi alcuni tipi di tumori. Vediamone i punti :

Mantenersi normopeso,

Seguire una dieta equilibrata,

Non assumere bevande alcoliche,

Mantenersi attivi fisicamente.

Questi sono i principi fondamentali per aiutare a prevenire tante patologie fra cui i più diffusi tumori.

E non dimenticare : non fumare.